Jan stila taidzi seno garo 108+ sekvenci papildus regulārajām iknedēļas nodarbībām ir iespēja apgūt dienas semināros nedēļas nogalēs.
1.daļa - divas dienas (22 kustības), 2. daļa - 3 dienas (44 kustības un 1.daļas atkārtošana), 3.daļa - 3.dienas (44 kustības un visas formas nostiprināšana).
Brīvdienu seminārs ir īpaši piemērots cilvēkiem, kas ir aizņemti nedēļas laikā, arī tiem - kuri vēlās uzreiz gūt ieskatu un apgūt kustības kādai no Garās taidzi sekvences daļām kopumā.
*2.daļas kustības apgūstam divu dienu seminārā, pēc kāda laika, kad būsiet patstāvīgi praktizējuši, vienojamies par papildinošo semināra dienu (trešo dienu)- 1.un 2.daļas kustību precizēšanai un praktizēšanai.
Decembris, 2021
Aptuvenā dienas kārtība:
10:00-11:30.
Iesildīšanās un atkārtojam sekvences 1.daļu.
Precizējam 1.daļas kustības “Notvert zvirbuli aiz astes”, “Pātagas cirtiens” jeb “Enerģijas koncentrēšana pērlītē”
Mācamies 2. daļas kustības: “Dūre zem elkoņa” , “Atvairi pērtiķus un sper soli atpakaļ”, “Diagonālais lidojums”.
11:30-11:45 Pārtraukums
11:45 - 13:00
Precizējam 1.daļas kustības: ”Solis augšup”, "Baltā dzērve izpleš spānus”, “Taidzi pastaiga”
Mācāmies 108+ sekvences 2.daļas kustību: “Pacelt adatu no jūras dzīlem” u.c.
13:00-14:00. Brīvais laiks atpūtai un pusdienām.
14:00-15:30
Atkārtojam no 1.daļas. “Enerģijas savākšana un kristalizācija”
Mācamies 108+ sekvences 2. daļas kustības: “Rokas kā mākoņi"
15:30-15:45 Pārtraukums
15:45-17:00
108+ sekvences 1.daļas un 2.daļas 1.puses kustību nostiprināšana.
———————————————————
Janvāris, 2021
Aptuvenā dienas kārtība:
10:00-11:30.
Iesildīšanās un atkārtojam sekvences 1.daļu. un 2.daļas 1.pusi.
Mācāmies 108+ sekvences 2.daļas kustību: “Meklēt un izvēlēties zirgu”, Dažādu sitienu sērijas simboliskā “zirga” mugurā.
Atkārtojam “Taidzi pastaigu”
11:30-11:45 Pārtraukums
11:45 - 13:00
Atkārtojam: “Enerģijas koncentrēšana un kristalizācija"
Mācāmies 108+ sekvences 2.daļas kustības: “Uzbrukums tīģerim” kā aizsardzība un “lidojums pūķa mugurā”u.c.
13:00-14:00. Brīvais laiks atpūtai un pusdienām.
14:00-15:30
Mācamies 108+ sekvences 2. daļas nobeigumu (līdzīgs 1.daļas nobeigumam) :
108+ sekvences kustības: “Enerģijas savākšana un kristalizācija”,”Siena”, “Zvaignes”, “Apskaut Tīģeri”, “Atgriešanās Mājās”,
15:30-15:45 Pārtraukums
15:45-16:30
108+ sekvences
1.daļas un 2.daļas kustību nostiprināšana un praktizēšana. Meditācija.
16:30-17:00 Laiks sarunām. Jautājumi, atbildes, neskaidrību precizēšana.
Dalība divu dienu seminārā Eur 220. (Apmaksājot līdz 14.12., pēc - Eur 250 )
Agrā pieteikšanās līdz. (tiklīdz būs zināmi datumi, bet esat aicināti - rakstīt man un jau pieteikt savu dalību)
Apmaksājot līdz - Eur 220.
pēc - Eur 250
