Mobirise Website Creator

Divu dienu seminārs (iespējams) 29.augusts un 5.septembris, 2020.

 Jan stila taidzi senā garā 108+ sekvence - 1.daļa 













Jan stila taidzi seno garo 108+ sekvenci   papildus regulārajām iknedēļas nodarbībām ir iespēja apgūt dienas semināros nedēļas nogalēs. 1.daļa - 2 dienas (22 kustības), 2. daļa - 3 dienas (44 kustības un pirmo daļu nostiprināšana), 3.daļa - 3.dienas (44 kustības un visas formas nostiprināšana).  

Dienas seminārs ir īpaši piemērots cilvēkiem, kas ir aizņemti nedēļas laikā vai arī tādiem, kas dzīvo tālāk no Rīgas.  

Aptuvenā dienas kārtība - 1.diena. Pirmās deviņas kustības:

no 9:40 - Ierašanās.

10:00-12:00

Apgūstam dažus UCL Taidzi iesildīšanās vingrinājumus.
Meditatīvie elpošanas vinginājumi un to nozīme ikdienas taidzi praksē. 108+ sekvences kustības : “Iegrimt eliksīra laukā”, “Notvert zvirbuli aiz astes”,  u.c..

11:30-11:45 Tējas pauze

11:45 - 13:15 

108+ sekvences kustības: "Enerģijas koncentrēšana“, "Pātagas cirtiens" 

 13:15-14:00. Brīvais laiks atpūtai un pusdienām. Var ņemt līdzi ēdamo vai arī apmeklēt apkārtnē pieejamās kafejnīcas.

14:00-15:30 

Pirmo deviņu kustību stāsts. Kustību skaidrojumi. Meditācija.

15:30-15:45 Tējas pauze

15:45-16:50

108+ sekvences 1.daļas kustību nostiprināšana. Elpošanas nozīme un secība taidzi sekvencē. Taidzi sekvences praktizēšana individuāli un grupā. 


Aptuvenā dienas kārtība - 2. diena:

no 9:40 - Ierašanās.

10:00-11:30.

Atkārtojam un nostiprinam UCL Taidzi iesildīšanās vingrinājumus.  Enerģijas vadīšanas pamatprincipi taidzi vingrinājumos un to saikne ar filosofiskajiem jēdzieniem. Enerģijas centri un enerģijas uzkrāšana.
Atkārtojam 108+ sekvences kustības : “Iegrimt eliksīra laukā”, “Notvert zvirbuli aiz astes”, "Enerģijas koncentrēšana“, "Pātagas cirtiens" u.c..108+ sekvences kustības: "Baltā dzērve izpleš spānus”,
11:30-11:45 Tējas pauze

11:45 - 13:15 

108+ sekvences kustības: "Baltā dzērve izpleš spānus”, "Ģitāra", “Taidzi pastaiga”

 13:15-14:00. Brīvais laiks atpūtai un pusdienām. Var ņemt līdzi ēdamo vai arī apmeklēt apkārtnē pieejamās kafejnīcas.

14:00-15:30 

108+ sekvences kustības: “Enerģijas savākšana un kristalizācija”,”Siena”, “Zvaignes”, “Apskaut Tīģeri”, “Atgriešanās Mājās”, u.c.

15:30-15:45 Tējas pauze

15:45-16:50

108+ sekvences 1.daļas kustību nostiprināšana. Elpošanas nozīme un secība taidzi sekvencē. Taidzi sekvences praktizēšana individuāli un grupā. 



Ja vēlaties iegūt pozitīvu efektu savā ikdienā, tad ir būtiski turpināt taidzi sekvenci priktizēt regulāri un patstāvīgi. Arī tikai 108+ sekvences 1.daļas apgūšana ļaus jums sajust īpašo taidzi prakses garšu. Tās izpildīšana aizņem 5-7 minūtes atkarībā no tempa, atkārtojumu skaita un variācijām.

Tuvākais seminārs 1.daļas apgūšanai ~ augusts, 2020. 
Pieteikšanās līdz 28.03. Lūgums pieteikties laicīgi - semināri notiek mazā grupā 3-6 cilvēki, lai būtu iespējama individuāla pieeja kustību apgūšanā. Seminārs notiek, ja dalību apmaksājuši  3 dalībnieki.

Dalība dienas seminārā:
Agrā pieteikšanās un laicība dalības apmaksa- 180 Eur, pēc tam - 220 Eur. 

_______________________________________________________________________
Tiem, kuri jau ir apguvuši formu pie mums un vēlas to atkārtot - atlaide 50% .
Tiem, kuri pašlaik apgūst sekvences pirmo daļu regulārajās nodarbībās - atlaide 25%

Lūdzu aizpildiet pieteikuma formu un nospiediet "piesakos".
1-2 darbadienu laikā sazināsimies ar jums  un precizēsim dalību, apstiprināsim to epastā, pēc tam saņemsiet no mums epastā priekšapmaksas rēķinu. Dalības reģistrācija no jūsu puses tiek apstiprināta ar maksājumu.