taidzi ievadkurss

Taidzi Ievadkurss

6 teorētiski - praktiskas nodarbības jeb taidzi pamati klātienē.

Ieskaties nodarbību aprakstā!

Visas grupas parasti sāk taidzi mākslas apgūšanu ar Taidzi Ievadkursu.

Šo nodarbību laikā detalizēti apgūstam Taidzi iesildīšanās vingrinājumu kompleksu, ar kuru sākas ikviena Taidzi nodarbība pie Evitas, kā arī atsevišķas vienkāršākas kustību secības. Pēc ievadkursa satura apgūšanas varēsiet zinoši un radoši izveidot vienkāršu kustību secību savai ikdienas praktizēšanai.

Taidzi ievadkursa saturs ir izstrādāts 26 gadu gaitā, rūpīgi pētot taidzi prakses dažādību un meklējot atbildes uz savu audzēkņu jautājumiem.

Pamazām praktizējot - Jūs jau 3. nodarbības laikā apgūsiet savu pirmo 13 kustību taidzi sekvenci "Sekojot vējam", kuru taidzi pasniedzēja Evita ir speciāli izstrādājusi atbilstoši taidzi pamatu apgūšanai.

Šo nodarbību laikā apgūsiet visas nepieciešamās pamat iemaņas, arī iesildīšanās daļas vingrinājumu kompleksu, ar kuru sākas ikviena Taidzi nodarbība pie Evitas.

Studijas aizrauj - Jūs apgūstat kustību un taidzi prakses "atslēgas" savu ikdienas vingrinājumu papildināšanai un pilnveidošanai.

Aptuvens nodarbību saturs (tas var nedaudz mainīties nodarbību laikā)

(6 nodarbības - nodarbības ilgums 1 stunda )

1.nodarbība. Taidzi filosofija, pamatjēdzieni un iesildīšanās vingrinājumu komplekss.

Ko nozīmē “Taidzi” ( 太極 taiji ) - pamatjēdzienu skaidrojumi teorijā un kustībā.

UCL® Taidzi. Iesildīšanās vingrinājumu komplekss. Augšējais enerģētiskais centrs.

*UCL® taidzi ( UCL® Tai Ji ) ir vienkārša un efektīva enerģijas balansēšanas un harmonizēšanas metode, kas veicina gara un ķermeņa vienotību. Šī metode apvieno seno taidzi mākslu ar izpratni par svarīgu mūsu enerģētiskās anatomijas sistēmu, ko sauc par Universālo kalibrēšanas režģi jeb UCL (angl. - Universal Calibration Lattice® ). Šo unikālo vingrinājumu kompleksu ir izstrādājis taidzi meistars Andieas D. Hofmans sadarbībā ar Pegiju F. Dubro, kura to ir atklājusi un jau vairāk kā 30 gadus ir rūpīgi pētījusi, kāar to stradāt

2.nodarbība. Iesildīšanās vingrinājumu kompleksa atkārtošana, nostiprināšana un papildināšana.

Apakšējais enerģētiskais centrs. Sazemēšanās nozīme taidzi praksē.

Sākuma stāja un pirmā kustība taidzi sekvencēs “Iegrimt eliksīra laukā”

3. nodarbība. Kustību, centrēšanās un svara pārnesšanas pamatprincipi. Līdzsvara sajūta, soļu dažādība un dinamika garajā taidzi sekvencē (1.daļa)

Pamatsoļi Jan stila taidzi 1. Kāju tehnikas. Līdzsvara vingrinājumi.

Pamatsoļi Jan stila taidzi 2. Kustība "Vējš vītolos".

Mācamies pirmo 13 kustību taidzi sekvenci "Sekojot vējam"

4.nodarbība. Kustību, centrēšanās un svara pārnesšanas pamatprincipi. Līdzsvara sajūta, soļu dažādība un dinamika garajā taidzi sekvencē (2.daļa)

Pamatsoļi Jan stila taidzi 3. Kustība "Rokas kā mākoņi".

Kā izprast un iekustināt “Jiņ un Jan” ( 陰陽 yinyang) simbolu sevī.

5.nodarbība. Ievads Jan stila taidzi senās garās vairāk kā 108 kustību sekvences pirmajā daļā.

108 kustību taidzi sekvence dalās trīs daļās vai arī piecās līdzīgās daļās (ja dalam otro un trešo vēl uz pusēm). Katra daļa ir kā stāsts ar sākumu, kulmināciju un noslēgumu. Katrā ir savi izaicinājumi, “šķēršļi” un atklājumi, kas slēpjās dzejiskos kustību nosaukumos un tēlos.

Tēla nozīme taidzi kustībā."Notvert zvirbuli aiz astes".

Jaunums! 6.nodarbība. Taidzi kustību sekvences struktūra.

Izmantojot apgūtās zināšanas - katrs Taidzi ievadkursa dalībnieks rada savu Taidzi kustību sekvenci, kuru turpmāk praktizēt ikdienā.

Jauna Tai Dzi ievadkursa grupa iekštelpās 2024.gada vasarā no 5.jūnija

Pašlaik, marta - aprīļa grupa ir pilna, nākošais ievadkurss no 5.06 - 10.07.
Neliela grupa, maksimums 6 dalībnieki.

16:45 - 17:45 trešdienās - "Miera studijā", Nometņu ielā 61, Āgenskalnā, Rīgā

Dalība ievadkursā (6 nodarbības klātienē): 145 Eur
Agrā pieteikšanās un dalības apmaksa līdz 22.05.: 120 Eur

Ir iespēja sadalīt maksājumu - piesakoties līdz 22.05. un apmaksājot 50 Eur (ja tomēr nepiedalaties, tad šī summa netiek atgriezta atpakaļ, ja piedalaties, tad nedēļu pirms nodarbību uzsākšanas apmaksājat atlikušo dalības maksu).
Piesakoties pēc 22.05. - spēkā pilnā kursa dalības maksa. .

PIESAKOS IEVADKURSAM NO 5.06

Grupā ir iespēja iekļauties (ja vēl ir brīva vieta) - arī tad, kad jau ir sākušās nodarbības!

Nokavētās nodarbības iespējams apgūt patstāvīgi - izvēloties nokavēto/nepieciešamo nodarbību no Taidzi ievadkursa online kursa.

Ja ir vēlēšanās saņemt kursu papildinošus materiālus:

pdf formā, tad papildus - 30 Eur,

teorētiskās lekcijas mp4 - 60 Eur

Klātienes nodarbību dalībniekiem ir iespēja iegādāties Taidzi ievadkursa online nodarbību ciklu ar 50% atlaidi.

NODARBĪBU GRAFIKS