Īpašu cigun, taidzi, masāžas un jogas maigu vingrinājumu kompleksi, kuru izpildam pamatā guļus uz vēdera, muguras vai sēdus uz paklājiņa.
Tos var veikt rītos, pēcpusdienā vai vakaros - enerģijas modināšanai, balansēšanai un atjaunināšanai.
Labi noderēs, lai nepārtrauktu vingrināšanos, kad pēkšņa trauma "izsitusi" no ikdienas ritma, pēc intensīvām fiziskām vai garīgām slodzēm, vai arī būs labs papildinājums esošai praksei.
Vingrinājumus papildina arī teorija par ķīniešu dzīves filosofijas un jogas aspektiem, kas palīdz bagātināt praksi.
Apgūstam arī elpošanas un meditāciju tehnikas.
Šos kustību kompleksus ir iespējams apgūt apmeklējot regulārās nodarbības vai atsevišķos dienas semināros.
Dao jogas vingrinājumi ir iekļauti arī Taidzi neigun seminārā
Ja ir interese piedalīties Taidzi neigun seminārā, piesakiet savu interesi un tiklīdz būs izveidojusies 8 dalībnieku grupa, seminārs notiks.
