Īpašu iekšējā enerģijas darba NEIGUN (pazīstami arī kā cigun) , taidzi, masāžas, akupresūras (saskaņā ar Seno Ķīnas medicīnu) un jogas maigu vingrinājumu kompleksi, kuru izpildam pamatā guļus uz vēdera, muguras vai sēdus uz paklājiņa.

Tos var veikt rītos, pēcpusdienā vai vakaros - enerģijas modināšanai, balansēšanai un atjaunināšanai.

Labi noderēs, lai nepārtrauktu vingrināšanos, kad pēkšņa trauma "izsitusi" no ikdienas ritma, pēc intensīvām fiziskām vai garīgām slodzēm, vai arī būs labs papildinājums esošai praksei

Vingrinājumus papildina arī teorija par ķīniešu dzīves filosofijas un jogas aspektiem, kas palīdz bagātināt praksi.

Apgūstam arī elpošanas un meditāciju tehnikas.

Nodarbības vakaros - īpaši relaksācijai un miega kvalitātes veicināšanai.

Nodarbībās apgūsiet vingrinājumu kompleksus, kurus turpmāk pielietot ikdienā.