Iespēja apgūt dejisko un meditatīvo 31 taidzi kustību sekvenci klātienes divu dienu seminārā. (ar diviem vēdekļiem)
“Septiņu zvaigžņu vasaras saulgriežu svētki jeb Fēniksa deja: 31 taidzi kustību ar vēdekļiem sekvence” (七星夏至節太極扇 Qīxīng xiàzhìjié Tàijí shàn). Skatīties fragmentu šeit
Šī ir ļoti sena, vienkārša un spēcīga īsā kustību sekvence, kas ne vien sniedz ieskatu vēdekļa kustību dinamikā un pamat nozīmēs, bet tā arī ir mācība par cji (氣 qì) enerģijas spēku, virzību un labvēlību, kā to sajust un izmantot savā dzīvē.
Visas vēdekļu dejas ir kā stāsti par savu nodomu manifestāciju dzīvē, realitātes radīšanu. Fēniksa deja ir kā patstāvīga kustību secība - gan arī turpinājums, papildinājums "Gadumijas dejai." Šī ir īsākā un koncentrētāka versija no Gadalaiku cikla "Vasaras daļas."
"Fēniksa deja" ir veltīta tieši Vasaras saulgriežu laikam. Vasaras saulgriežu svētki - tas ir īpašais laiks - enerģiju robežstāvoklis, kad Jan enerģija sasniedz savu maksimumu. Kā noturēt līdzsvaru enerģiju maksimuma robežstāvokļos saglabājot iekšējā veseluma stāvokli, līdzsvaru un mieru? Atbildes kustībā sniedz šī meditatīvā "Fēniksa deja" - ne tikai prieks par jaunu kustību apgūšanu, bet maigs treniņš savam iekšējam līdzsvara, kad apkārt nemiers, kņada un pat vētras. Lai palīdzētu citiem vēl vairāk un efektīgāk - vispirms jārod un jāstiprina savs iekšējais miers. Taidzi kustības ar vēdekli - katru mirkli trenē mūs kāpt pāri iekšējām robežām, vienlaicīgi paliekot savā miera centrā un paplašinot iekšēji savu mieru.
Senās taidzi dejas ar vēdekli ir dziļi saistītas ar Seno Ķīnas 24 sezonu kalendāru un enerģiju maiņām dabā. Vasaras saulgriežu svētki Ķīnas vēsturē ir vieni no visagrāk - vissenāk svinētajiem svētkiem. Senatnē tos svinēja trīs dienas.
Taidzi dejā ar vēdekli Jūs izdejojat, piedzīvojat un vienlaicīgi sabalansējat savas piecu elementu enerģijas ar visuma un sezonālajām enerģijām.
Šo sekvenci var izpildīt vienatnē, grupā vai pārī, tai ir dažādas variācijas un saspēļu iespējas. Iedziļināsimies kustību būtībā un stāstos, kurus rada dzejiskie kustību nosaukumi, piemēram “Turēt visumu savās rokās”, “Fēnikss izpleš spārnus”, “ Sirds piepildīta, prāts apmierināts”
Pēc tam ir iespēja turpināt mācīties jau sarežģītākas taidzi vēdekļa dejas kustību secības no cikla “Gadalaiki: Pavasaris, Vasara, Rudens, Ziema.”
Aptuvena vakara ievadsemināra struktūra. 17:00 - 20:00
17:00- 17:30 Ierašanās, iepazīšanās.
17:30 - 18:30
Taidzi dejas ar vēdekli rašanās, filosofiskie un vēsturiskie aspekti.
Ieskats "Vasaras saulgriežu dejas ar vēdekli" stāstā.
Taidzi praktizēšana ar vēdekli, kā tas ietekmē mūsu ikdienas taidzi praksi, kustību koordināciju un sajūtas taidzi kustībā.
31 taidzi kustību sekvences struktūra: Ievads, pamatdaļa, nobeigums.
Iesildīšanās vingrinājumi ar diviem vēdekļiem.
Enerģiju līdzsvars taidzi kustībās ar vēdekli. Sazemēšanās vingrinājumi ar vēdekli.
"Debesu feja kaisa ziedus" un "Miers virs zemes, cilvēkiem labs prāts"
18:30 - 18:45 Pārtraukums. Tējas pauze.
18:45 - 20:00
Mācamies 1.-4. sekvences kustību secību.
”Sākums” un “Enerģija grimst eliksīra laukā” - kustību atšķirības tikai roku kustību sekvencēs un dejā ar vēdekli.
“Visuma cilvēks koncentrē enerģiju.”
Praktizētāja enerģija, struktūra un visums. Debesis un Zeme, Svētais cilvēks Ķīniešu filosofiskajā sistēmā.
“Pirmie asni dīgst
Aptuvena 1.semināra dienas struktūra. 12:00 - 19:00
(Tā var mainīties atkarībā no individuālās grupas dinamikas un kustību apgūšanas tempa)
12:00 - 13:30
Iesildīšanās
Atkārtojam 1.-4. sekvences kustību secību.
Mācamies 5.-7. sekvences kustību secību uz abām pusēm
13:30 - 13:45 Pārtraukums. Tējas pauze.
13:45 - 14:45
Atkārtojam 1.-7. sekvences kustību secību. Abas puses.
Mācamies:
“Uzkrājam, kārtojam piecu elementu enerģijas. Piecas transformācijas fāzes. “ Piecu elementu teorija Ķīnas metafizikā un kā to izmantojam taidzi kustībā ar vēdekli.
“Svētais pūķis Šenluns groza galvu”
14:45 - 15:15 Pauze tējai vai pusdienām, pastaigai
15:15 - 16:45
Mācamies 5.-8. sekvences kustību secību.
Kustību "Sekojot vējam", "Pūķu rotaļas ūdenī", "Fēnikss izpleš spārnus" apgūšana.
16:45 - 17:00 Tējas pauze
17:00 - 17:30 Meditācija
17:30 - 18:30 Pirmās 14 kustības kopā. Visos virzienos. Neskaidrību precizēšana.
18:30 - 19:00 Pirmās dienas noslēgums.
Aptuvena 2.semināra dienas struktūra 12:00 - 19:00
12:00 - 13:00
Iesildīšanās.
Atkārtojam, nostiprinam un precizējam 1.-14. kustību secību.
Mācamies kustību "Fēnikss izpleš spārnus" uz abām pusēm.
Vasaras saulgriežu enerģija kustībā "Maigā pielāgošanās"
1-20. kustības plūsmā. Abas puses
13:00 - 13:15 Tējas pauze
13:15 - 14:15
Fēniksa un pūķa tēli kustībā.
Mācamies 21.-23. kustības "Fēniksa deja" un "Pūķa lidojums"
Nobeguma daļas kustības: “Nolaist priekškaru un pārvaldīt pasauli”,“Debesu feja kaisa ziedus” .
14:15 - 14:45 Pauze tējai vai pusdienām, pastaigai
14:45 - 16:15 Turpinām mācīties sekvences nobeiguma kustību secību 24. - 31 ar diviem vēdekļiem
“Vējš aizslauka rudens lapas”
“Pavasaris atgriežas uz zemes”.
“Plūmju ziedi atveras” - video ar vienu vēdekli
“Taureņi izlido”, - video ar vienu vēdekli
“Atgriešanās mājās.” -- video ar vienu vēdekli
“Enerģijas saņemšana. Nobeigums”
16:15 - 16:30 Tējas pauze
16:30 - 17:00 Meditācija.
17:00 - 18:00
Visa sekvence - kopīga praktizēšana. Neskaidro jautājumu precizēšana.
18:00 - 19:00
Pieredzes apmaiņa. Jautājumi, atbildes. Semināra noslēgums
***Lai macītos taidzi deju ar vēdekli, vēlamas nelielas priekšzināšanas taidzi vai cigun praksē.
***Ja iepriekš neesat pie mums mācījušies un nav zināms iesildīšanās vingrinājumu komplekss un tā būtība, tad iespējams - būs nepieciešama individuāla papildnodarbība pirms vai pēc semināra, lai tos apgūtu (dalības maksa individuālai nodarbībai, kuras ilgums ir līdz 2 stundām - 75 Eur). Ir arī iespēja apgūt Taidzi ievadkursa saturu patstāvīgi Taidzi studijā online. Taidzi vēdekļa dejas semināra dalībniekiem - iespēja iegādāties Taidzi ievadkursu online ar 50 % atlaidi - 90 Eur (tikai patstāvīgai apgūšanai, bez skolotāja atbalsta)
Dalība seminārā: 440 Eur
Izdevīgāka dalības maksa laicīgi apmaksājot. - 330 Eur.
Ja pie mums jau pašlaik mācaties vai esat iepriekš apmeklējuši nodarbības, seminārus pie Evitas - tad 260 Eur ( agrā dalības apmaksa)
Dalības maksā ir iekļauts arī semināru papildinioša rokasgrāmata ar kustību secības aprakstu un skaidrojumiem (izdrukas mateteriāls personīgai lietošanai).
Par vēdekļiem. 31 kustību secību apgūstam ar diviem vēdekļiem. Iespējas iegādāties:
Pašiem patstāvīgi pasūtīt, pirkt eBay vai citos veikalos.
Ir pieejami vēdekļi ierobežotā skaitā - jau gatavi no Ķīnas (viens vēdeklis 40 Eur)
Var pasūtīt arī Evitas autortehnikā gatavotus vēdekļus. (pieteikumi rinda kārtībā, gaidīšanas laiks pašlaik 1 mēnesis)
31 kustību secību apgūstam ar diviem vēdekļiem .
Tikai semināra dalībniekiem ir iespēja iegādāties Taidzi vēdekļa deju (31 kustību sekvence - tā, kuru apgūstam seminārā) 24 nodarbību attālināto nodarbību kursa ierakstu ar 50 % atlaidi - 120 Eur.
Lūdzu aizpildiet pieteikuma formu un nospiediet "piesakos".
1-2 darbadienu laikā sazināsimies ar jums un precizēsim dalību, apstiprināsim to epastā, pēc tam saņemsiet no mums epastā priekšapmaksas rēķinu.
Dalības reģistrācija no jūsu puses tiek apstiprināta ar maksājumu.
NODARBĪBAS NOTIEK IEKŠTELPĀS. Piemērotos laikapstākļos - kādu daļu no semināra varam doties praktizēt arī ārpus telpām parkā.